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特定保健用食品(トクホ)と青汁

お茶やコーラなどの飲み物をはじめとして、
サプリメントなどにも最近特定保健用食品が注目を集めていますね。
この特定保健用食品とはどういうものなのでしょうか?

トクホや特保と書かれている場合もありますが、
特定保健用食品には必ず人が万歳をしたようなマークに「厚生労働省認可・特定保健用食品」か、
「消費者庁認可・特定保健用食品」というマークが付いています。
これは特定の保険目的(健康になるための効果や機能)が期待できるものに、表示が許されます。

保険目的といってもいろいろあって、例えば血圧が高い人に適しているものや、
コレステロールが高い人に適しているもの、肥満が気になる人には
食事で摂取した脂肪の吸収を抑えるものなど種類もいろいろあります。
ほかには成分を限定して、オリゴ糖や乳酸菌を含む食品には、
お腹や腸内環境を整えるというものを示したものもあります。

青汁の中にも特定保健用食品に指定された青汁というのがあります。
青汁はみなさんもよくご存知のとおり、ビタミン&ミネラルといった
健康維持や美容に欠かせない成分の他に、現代の日本人に不足がちな食物繊維が豊富に含まれています。
特定保健用食品(トクホ)の青汁には、便秘を解消したい人に適している青汁と言えます。

特保に指定されるためには、国の許可が必要ですね。
きちんと国が認めた青汁ということもあって、安全性の高い青汁という証にもなります。
特定保健用食品(トクホ)の青汁として人気があり有名なものとして、
DHCから発売されているケール青汁*食物繊維や、
ロート製薬から発売されているケール青汁せんいのチカラがあります。
もしも特保の青汁を試してみたいという場合には、このどちらかを試してみるといいでしょう。
こちらにもトクホの青汁が紹介されていますので、ご覧ください。
しかし特保にこだわる必要はなく、一般的に市販され人気ランキングや
テレビCMでもよく見かけるものなら、多くの人が試していますし安心して飲めるものもたくさんあります。

ただし頑固な便秘をなんとかしたいという場合には、特保の青汁を試してみてもいいですね。
こちらのサイトの青汁に使用している野菜についての情報も、大変興味深いのでご覧ください。
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